为引导学生树立积极向上的人生观，培养阳光心态，促进学生身心健康和谐发展，近期，全市中小学立足实际、创新载体，围绕“五个一”系列活动，组织开展了形式多样、内容丰富的心理健康活动。
为推进心理健康教育高质量发展，扎实做好疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作，近日，蓝天小学围绕立德树人根本任务，从积极心理学理念出发，以培养学生阳光心态，促进“双减”下学生心理健康发展为目标，广泛开展了心理健康宣传教育活动。一次心理成长课程、一次主题创作征集、一次心理剧展演、一次助考赋能行动、一个创意小口罩等“五个一”活动丰富多彩，不仅缓解了师生在学习、生活中的压力，还营造了积极向上的校园文化氛围。
日前，崇寿初中开展了“‘疫’过天晴、心向暖阳”主题心理活动。心理讲座助考赋能，学校专职心理教师邬洪妙面向九年级学生进行了《优化情绪调整心态助力中考》的考前讲座，通过评估自我备考情绪、后羿神话故事、赠送心理锦囊等，引导学生端正心态、调整情绪，从而有条不紊地进行考前复习、迎接中考。创绘口罩心向暖阳，在口罩绘画活动中，学生积极进行创意设计，表达了抗疫必胜、致敬勇士、家国情怀的真挚情感。
“你有压力吗？”“请闭上眼睛在脑中想象一幅让你舒服的画面……”日前，在心理教师童瑜的轻声细语中，耕民初中学生上了一堂轻松、愉悦的心理绘画减压课。亲切的语言、轻松的互动，令学生逐步走向自我、正视内心，并通过绘画解决学习过程中的疑虑，释放心中的学习压力。为扎实做好学校的心理健康教育工作，培养“双减”下学生阳光心态，下阶段学校将继续完善心理健康教育学校课程，不断创新形式，发挥心理健康课程的育人功能，努力引导学生树立积极向上的人生观，促进学生身心全面和谐发展。
为宣传和普及心理健康知识，丰富校园文化生活，横河中学开展了525心理健康月活动。心理绘画大赛中的一幅幅作品展示了积极心理学视角下的治愈力量，学生利用画笔生动地展现了积极寻找心理资源，挖掘心理能量，集聚面对挑战时的勇气、坚持和智慧。在情绪口罩设计大赛中，学生互相为对方制作口罩创意作品，将温暖的表情绘制在口罩上，拉近了心与心的距离，展现了抗疫正能量。在考前心理讲座中，专职心理老师帮助高三学子缓解考试焦虑，以轻松、积极的心态迎接高考。（慈溪日报）
